Hoppa till innehåll
Menu
Mer om titeln
Loading...
svenska svenska English English
80602
Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt
Omslagsbild
Av: Björn, Monika
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Hylla: Vgaa
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
Inne: 1
Totalt antal lån: 4
Antal lån i år: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Träningsexperten Monika Björn skriver om hur man själv kan påverka sitt välmående under klimakteriet. Boken vänder sig framför allt till de som upplever milda till medelsvåra symptom under klimakterietiden. Här finns tips och råd om hur man kan lindra klimakteriebesvär med fysisk aktivitet och träning. De tre områdena kondition, styrka och rörlighet med yoga ingår i boken, liksom avslappning med andningsövningar och enklare meditation.

Här finns titeln:

Loading...
Liknande titlar
Artikelpresentatör Artikelpresentatör

Karlstad Sjukhusbibliotek
Adress: Centralsjukhuset
651 85 Karlstad
Tel: 054-61 51 44, 054-61 50 15
E-post: sjukhusbiblioteket.karlstad@regionvarmland.se
Webbplats: www.regionvarmland.se/Sjukhusbibliotek


Arvika Sjukhusbibliotek
Adress: Sjukhuset
671 80 Arvika
Tel: 0570-71 20 76
E-post: sjukhusbiblioteket.arvika@regionvarmland.se
Webbplats: www.regionvarmland.se/Sjukhusbibliotek


Torsby Sjukhusbibliotek
Adress: Box 502
685 29 Torsby
Tel: 0560-474 05
E-post: sjukhusbiblioteket.torsby@regionvarmland.se
Webbplats: www.regionvarmland.se/Sjukhusbibliotek